健康报讯 （记者郭蕾）今年10月8日是二十四节气中的第十七个节气——寒露，平博体育网址当天召开“时令节气与健康”主题新闻发布会，介绍寒露时节健康养生、疾病防治知识。平博体育网址新闻发言人、宣传司副司长米锋介绍，寒露是二十四节气中最早出现“寒”字的节气，标志着深秋已至，天气逐渐由凉爽向寒冷过渡。此时昼夜温差变得更大，呼吸道传染病防治和心脑血管健康成为关注的重点。
中国疾病预防控制中心常昭瑞研究员表示，秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，患者和部分无症状感染者是呼吸道传染病的传染源，引起呼吸道传染病的病原包括病毒、细菌、衣原体和支原体等。幼童和老年人是呼吸道传染病防控的重点人群，在呼吸道传染病高发的季节，在保持良好的个人卫生和健康生活方式的基础上，要按照免疫程序及时接种相关疫苗。幼童和老年人要尽量避免前往环境密闭、人员密集的场所，如果确需前往，要科学佩戴口罩，减少感染的风险。同时，要加强对幼童和老年人的日常监测，如果发现他们出现发热、咳嗽等症状，要视情况及时就医，遵医嘱科学安全用药。
此外，针对“十一”假期后，许多人出现感冒、咳嗽、呕吐、腹泻等不适症状，常昭瑞认为，可能是气温变化、人群聚集、饮食不规律或不卫生、生活作息规律被打乱等因素导致的，要多注意休息，保证充足的睡眠；多喝水，清淡饮食；对症治疗，缓解症状；做好症状的监测等。
今年的10月8日也是第27个全国高血压日。寒露节气，早晚较凉，昼夜温差变化大，容易引起血压波动。对此，中国医学科学院阜外医院张宇辉主任医师提示，当收缩压大于等于160毫米汞柱，舒张压大于等于100毫米汞柱时，要立刻开启降压治疗。血压水平在收缩压140～159毫米汞柱、舒张压90～99毫米汞柱的人群，要进行心血管危险分层；在中危以上的，需要尽快进行降压治疗；如果在低危，可以先进行生活方式调整，同时要密切监测血压变化。
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